U1です。2023年6月のまとめです。 ○回数 バイク6回（ローラー4 実走2） ラン1回 筋トレ6回（BulSq360）○時間／距離／TSS バイク 9h12min／201km／TSS446 ラン 0h24min／5km／TSS57○CTL推移 78→66→52→47 （1日→10日→20日→月末） （最低47 最高78） 6月4日の富…