U1です。 2月9日、3年ぶりにデュアスロンに出場しました。 デュアスロンとは、ラン→バイク→ランで構成される泳がないトライアスロンで主に冬に開催されます。非常にマイナーな競技ですが、泳がない分トライアスロンより簡単に始められます。ローディーの冬は…

U1です。 2020年1月のまとめです。 ○回数 バイク 20回（ローラー16 実走4） ラン 6回○時間／距離／TSS バイク 22h49min／735km／1802TSS ラン 1h51min／23km／146TSS○CTL推移 82→79→80→71 （1日→10日→20日→月末） （最高84 最低71） 年末年始で生活習慣が乱…