U1です。2022年1月のまとめです。 ○回数 バイク27回(ローラー20 実走7) 筋トレ7回(BulSq570回)○時間/距離/TSS バイク 33h27min/841km/TSS2295○CTL推移 23→34→42→50 (1日→10日→20日→月末) (最高50 最低23) 年末から日常的な運動習慣を取り戻して…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。