U1です。2022年10月のまとめです。 ○回数 バイク21回(ローラー14 実走7) 筋トレ5回(BulSq260)○時間/距離/TSS バイク 32h55min/741km/TSS1853○CTL推移 70→65→65→66 (1日→10日→20日→月末) (最低63 最高71) 10月2日の箱根HCについては別記事の通り…
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