U1です。 2024年3月のまとめです。 ○回数 バイク23回(ローラー16 実走7) ラン2回 筋トレ3回(BulSq140) ○時間/距離/TSS バイク 48h08min/1234km/TSS2692 ラン 0h53min/11km/TSS77 ○CTL推移 70→77→77→82 (1日→10日→20日→月末) (最低70 最高82) …
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