U1です。2022年2月のまとめです。 ○回数 バイク22回(ローラー15 実走7) 筋トレ8回(BulSq460回)○時間/距離/TSS バイク 29h45min/777km/TSS2072○CTL推移 51→53→57→62 (1日→10日→20日→月末) (最高62 最低50) 今月も概ね順調にCTLを上げられました。…
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