U1です。2021年8月のまとめです。 ○回数 バイク7回(ローラー2 実走5) 筋トレ13回(BulSq1130回 Sq250回)○時間/距離/TSS バイク 9h39min/259km/TSS483○CTL推移 38→33→27→27 (1日→10日→20日→月末) (最高38 最低24) 自転車にはあまり乗っていません…
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