U1です。 2020年11月のまとめです。 ○回数 バイク18回（ローラー13 実走5） 筋トレ8回（BulSq460回）○時間／距離／TSS バイク 27h22min／834km／TSS1848○CTL推移 67→67→65→63 （1日→10日→20日→月末） （最高69 最低63） 10月から始めたブルガリアンスクワッ…

U1です。 2020年10月のまとめです。 ○回数 バイク18回（ローラー11 実走7） ラン1回 筋トレ4回（BulSq220回）○時間／距離／TSS バイク 25h11min／761km／TSS1561 ラン 0h22min／3.8km／TSS22○CTL推移 83→70→71→67 （1日→10日→20日→月末） （最高83 最低65）…

U1です。 10月4日開催の「箱根ヒルクライム2020」に出場しました。WALKRIDE様には感染症対策に尽力の上開催していただきありがとうございました。 ▼リザルト ▼目標 ▼準備 ◇8~9月 ◇前日 ◇当日朝 ▼レース ◇スタート ◇中盤 ◇終盤 ◇手元計測データ ▼まとめ ▼使…

U1です。 2020年9月のまとめです。 ○回数 バイク27回（ローラー19 実走8） ラン0回○時間／距離／TSS バイク 37h15min／1110km／TSS2520 ラン 0h0min／0km／TSS0○CTL推移 80→77→80→82 （1日→10日→20日→月末） （最高84 最低77） 週末に雨が多く、実走でボリ…

U1です。 2020年8月のまとめです。 ○回数 バイク25回（ローラー9 実走16） ラン2回○時間／距離／TSS バイク 48h32min／1398km／2796TSS ラン 0h34min／6km／31TSS○CTL推移 70→74→76→80 （1日→10日→20日→月末） （最高80 最低70） 冬からずっと月間20~35h、60…

U1です。 2020年7月のまとめです。 ○回数 バイク23回（ローラー12 実走11） ラン1回○時間／距離／TSS バイク30h22min／858km／1878TSS ラン0h15min／3km／18TSS○CTL推移 73→73→70→67 （1日→10日→20日→月末） （最高76 最低67） 月末まで続いた梅雨のためあ…

U1です。 6月27日にフレームを載せ換えました。 GIANT TCR ADVANCED SL FS 2021 2020年4月に発表されたばかりのGIANT新型TCR、最上位グレードADVANCED SLのリムブレーキ版です。 Dedacciai NERISSIMOには3年半40000km乗って走力も昔より遥かに上がってそろそ…

U1です。 2020年6月のまとめです。 例年6月と言えば富士ヒルです。昨年は土砂降りで大変でしたが、あの大きな大会で年代別3位入賞出来たのは貴重な思い出です。 今年は6月開催→9月に変更→中止となりました。ただし9月に同コースで別大会として(?)開催を検討…

U1です。 2020年5月のまとめです。 ○回数 バイク 26回（ローラー16 実走10） ラン 0回○時間／距離／TSS バイク 34h03min／1089km／2449TSS ラン 0h0min／0km／0TSS○CTL推移 69→73→73→75 （1日→10日→20日→月末） （最高76 最低69） L4で踏めない日でもL2~3で…

U1です。 先日ヘルメットを新調しました。 kabuto ZENARD-EX（マットブラック）です。 シルバーのZENARDは3年使ったため退役ですが、非常に気に入っているのでZENARDを続投しました。 と言うわけで、2020年4月のまとめです。 ○回数 バイク 24回（ローラー20 …

U1です。 あっという間に社会人1年目を終えて、年間走行距離は12820kmでした。ぼちぼち程々に上手いことやれている（距離に限らず色々と）のではと思います。 2020年3月のまとめです。 ○回数 バイク 27回（ローラー26 実走1） ラン 0回○時間／距離／TSS バイ…

U1です。 2020年2月のまとめです。 ○回数 バイク 16回（ローラー11 実走5） ラン 8回○時間／距離／TSS バイク 17h23min／573km／1283TSS ラン 2h16min／31km／171TSS○CTL推移 72→70→66→59 （1日→10日→20日→月末） （最高74 最低59） 9日にカーフマン南関東を…

U1です。 2月9日、3年ぶりにデュアスロンに出場しました。 デュアスロンとは、ラン→バイク→ランで構成される泳がないトライアスロンで主に冬に開催されます。非常にマイナーな競技ですが、泳がない分トライアスロンより簡単に始められます。ローディーの冬は…

U1です。 2020年1月のまとめです。 ○回数 バイク 20回（ローラー16 実走4） ラン 6回○時間／距離／TSS バイク 22h49min／735km／1802TSS ラン 1h51min／23km／146TSS○CTL推移 82→79→80→71 （1日→10日→20日→月末） （最高84 最低71） 年末年始で生活習慣が乱…