U1です。 2021年1月のまとめです。 ○回数 バイク7回(ローラー6 実走1) 筋トレ15回(BulSq1190回)○時間/距離/TSS バイク 9h59min/291km/TSS673○CTL推移 39→39→34→28 (1日→10日→20日→月末) (最高43 最低27) 12月から忙しくなった仕事が引き続き(2…
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