U1です。 2020年10月のまとめです。 ○回数 バイク18回(ローラー11 実走7) ラン1回 筋トレ4回(BulSq220回)○時間/距離/TSS バイク 25h11min/761km/TSS1561 ラン 0h22min/3.8km/TSS22○CTL推移 83→70→71→67 (1日→10日→20日→月末) (最高83 最低65)…
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