U1です。2023年5月のまとめです。 ○回数 バイク24回(ローラー20 実走4) 筋トレ2回(BulSq80)○時間/距離/TSS バイク 42h24min/896km/TSS2354○CTL推移 82→84→83→79 (1日→10日→20日→月末) (最低79 最高86) 富士ヒルに向けて、前半2週間はCTL85付近で…
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