U1です。
9月1日に出場した
「嬬恋キャベツヒルクライム2019」
のレースレポートです。
グロス53分13秒
ネット52分47秒
エキスパート11位（完走19人）
総合26位（完走837人）
※エキスパのみグロス計測、年代別と総合はネット計測
結果としてはトップ差5分の惨敗となりました。
【前日まで】
○目標
総合3位以内で「Mt.富士HC招待選手のチケット獲得」を目標としてエントリーしました。
ただし、非常に厳しいことは間違いなく、ピークに仕上げても達成できる可能性は20%程と思っていました。
○練習
甘利山の後、約6週間で6月上旬時点まで脚と体重を戻すつもりでした。
しかし、7月下旬~8月中旬に仕事でトラブルがあり週2回程しか乗れないことが続きました。レース2週間前の時点でCTL65、調子を戻すどころか落ちる一方です。
8月中旬には最早本大会に出る意欲が消えかけるくらい心身ともに疲弊しきっていました。
レース10日程前から突貫工事で乗り込むものの既に好成績は不可能と判断し、垂れるの覚悟で無理してでも先頭集団に食らい付いてみようと考えていました。
○前日
Twitterで繋がっていて富士HCで初めてお会いしたNori-Pさんが車に乗せてくださることになり、大船で合流して前日受付に向かいました。
2日間大変お世話になりました。本当にありがとうございます。
会場では今年のジロデイタリアで大活躍したゲストのNIPPO初山選手のトークショーが行われていました。
受付を終えたら本大会のコースである万座ハイウェイを通って万座温泉付近まで車で移動し、日本国道最高地点（標高2172m）の渋峠までサイクリングしました。
Nori-Pさんによると昨年は曇りだったけど、今年は晴れ渡り絶景です。写真では伝えきれません。
のんびりした後で北軽井沢高原ホテルにチェックイン。うどんを食べてゼッケンの準備をして早めに就寝しました。
【当日】
○レース前
5:15 起床（7.5時間睡眠）
7:15 会場入り
快眠快便で安静時心拍数も41で直近10日間で最も低く、非常に気分の良い朝です。直近数日間の調子から見て体重は62.0kg程です。
会場入りしてからアップとして付近の道路を2往復しました。
○レース本番
距離：19.8km 1010mUP
斜度：平均5.1% 最大8%くらい？
天候：曇り スタート地点22℃
9:00、エキスパスタート。
スタートから1人逃げて、集団は数10mの差で追っていきます。
富士HCプラチナ獲得者も数名いる集団はハイペースで進みます。先頭から5番手以内をキープして、ペースが緩んだ時は私が前に出ることもありました。
ゲストのNIPPO初山選手と伊藤選手はあまり激しく展開を変えるような動きはしないものの、逃げにブリッジするように上げることはあるため、それに周囲が同調すると特にインターバルが掛かります。
ペースが上がった際にはダンシングで食らい付いていきましたが、10分過ぎた頃には集団は10人程に絞られており、気付けば集団最後尾にしがみつくのやっとな状態です。
17~18分経過の万座ハイウェイ料金所手前で遂に千切れてしまい、そこからは大失速の一人旅です。
呼吸すると肋骨直下の中心部が酷く痛むため、脚が残っていてもろくに回せません。
私より先に集団から千切れた選手に抜かれて暫くしたら呼吸の痛みは落ち着いて、100m差くらいでペースメーカーにします。
ラスト3kmあたりで年代別先頭集団に追い付かれ、無理をしてローテに加わります。
数分後に呼吸の痛みが再発したら即千切れて、すぐ後ろを単走していたミニマムナオキさんを平坦でアシストしつつ53分でフィニッシュ。
○レース後
初めてお会いしたTwitterのフォロワーさん達と軽く喋った後、Nori-Pさんがフィニッシュされたら合流して下山しました。
下山後は美味しいものをいろいろ食べて、参加賞のキャベツを受け取って帰りました。
なお、立派なキャベツ1玉は帰宅して母に渡した直後、写真を撮り忘れていたことに気付いたものの時既に遅し。
【まとめ】
練習も本番も目標には遠く及ばなかったものの、既に終わった話なのでこれもまたひとつの経験として今後に活かせるように心掛けていきます。
当たり前のことですがHCで最善のリザルトを残したければオーバーペースは厳禁、堅実なペース走を徹底ですね。
今シーズンは本大会で終わるつもりでしたが、10月20日の富士山HC（今年初開催）にエントリーしたので今度こそ充分な準備をして挑めたらと思います。
また長くなってしまいましたが、読んでいただきありがとうございました。
では。
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○使用機材
フレーム：Dedacciai Strada NERISSIMO
ホイール：GIANT SLR0（30mm）
タイヤ：Michelin POWER COMPETITION
コンポ：shimano ULTEGRA R8000（11-28T）
クランク：SRAM Force1（46T）
ヘルメット：kabuto ZENARD
ウエア：SUNVOLT PROパフォーマンス長袖セパレートワンピース
シューズ：shimano RC7
ソックス：RxL
グローブ：Castelli
