U1です。
2022年8月のまとめです。
○回数
バイク26回（ローラー25 実走1）
筋トレ1回（BulSq60）
○時間／距離／TSS
バイク 39h25min／806km／TSS2681
○CTL推移
36→44→55→63
（1日→10日→20日→月末）
（最低36 最高63）
25歳社会人4年目、今月から一人暮らしを始めました。横浜市からは出てません。
それに伴い、屋外3本ローラーから屋内GTローラーに練習環境を改善しました。
扇風機、エアコン、タブレット完備の環境は素晴らしいです。
こちらは実家の外で乗っていた負荷付き3本ローラーのELITE ARION AL13です。丸4年間お世話になりました。
そしてロードバイク歴8年目にしてZwiftを始めました。
主にワークアウト、たまにペースパートナーとミートアップをやっています。
6月下旬は富士ヒル後のオフ、7月は暑さと一人暮らし準備でCTL35まで落ちましたが、今月一気に戻しています。
実走は1度だけで、今の登坂力はよく分かりません（ローラーと実走で出せるパワーに大きく差があるタイプ）
10月2日の箱根HCに向けて登坂力の確認の為、9月は湘南国際村に行こうと思います。
往復で1h遠くなって5本上ると合計4.5h要するので、オフシーズンに頻繁に通うことはないと思います。
富士ヒル参加賞のリングが届きました。
2018年の第15回大会から欠かさず出場し、ゴールド3回シルバー1回です。
改善した練習環境でプラチナを目指します。
では。
